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  きんぴらごぼう    (2人前)
 ごぼう  50g
 にんじん  20g
 ごま油  少々
 サラダ油  少々
 しょうゆ  大さじ1
 さとう  大さじ1
 みりん  大さじ1/2
 だし汁  20cc
 赤唐辛子  1〜2本
 ごま  適量

  

  1) ごぼうは、皮をそいで5pほどの千切りにし、水に15分位さらしてあく抜きをする。

  2) にんじんも同じように千切りにし、赤唐辛子は小口切りにしておく。

  3) フライパンにごま油とサラダ油を同量入れ弱火で、赤唐辛子の風味が油に移るように炒める。

  4) ごぼうとにんじんを入れて油に絡め、調味料を加えて汁気がなくなるまで炒め煮する。

  5) 汁気がなくなったら、ごまを和えて出来上がり。



  
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