<Home |
| ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |
| きんぴらごぼう (2人前) |
 |
|
 |
 |
| ごぼう |
50g |
 |
 |
| にんじん |
20g |
 |
 |
| ごま油 |
少々 |
 |
 |
| サラダ油 |
少々 |
 |
 |
| しょうゆ |
大さじ1 |
 |
 |
| さとう |
大さじ1 |
 |
 |
| みりん |
大さじ1/2 |
 |
 |
| だし汁 |
20cc |
 |
 |
| 赤唐辛子 |
1〜2本 |
 |
 |
| ごま |
適量 |
 |
 |
|
1) ごぼうは、皮をそいで5pほどの千切りにし、水に15分位さらしてあく抜きをする。
2) にんじんも同じように千切りにし、赤唐辛子は小口切りにしておく。
3) フライパンにごま油とサラダ油を同量入れ弱火で、赤唐辛子の風味が油に移るように炒める。
4) ごぼうとにんじんを入れて油に絡め、調味料を加えて汁気がなくなるまで炒め煮する。
5) 汁気がなくなったら、ごまを和えて出来上がり。
|
|
| <Home |
|