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  豚肉の二色巻きソテー (2人前)
 豚肉(ロース薄切り)  200g
 アスパラ  6本
 人参  1本(小さめ)
〜合わせ調味料〜
 コンソメ顆粒  小さじ1
 水  50cc
 しょうゆ  大さじ2
 みりん  大さじ2.5
 さとう  小さじ1
 
   【下ごしらえ】

   アスパラは6p間隔でぶつ切りにし、くきに近い部分はたて半分に切る。
   人参もアスパラと同じ長さになるよう、拍子切りにする。
   どちらも下ゆでする。

   コンソメは水(お湯)で溶いてから他の調味料と混ぜ合わせる。
   顆粒でなくても、固形や液体でもよい。

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  1) 豚肉にアスパラと人参を2〜3本ずつ並べ、くるくると巻いていく。

  2) 焼く直前に、巻いた豚肉の表面に
小麦粉をまぶす。

  3) フライパンに油をひき、焼いていく。最初は中火で、表面に焼き目がついたら少し弱火に
     して、内側の肉までしっかり火を通す。

  4) 合わせ調味料を加え、タレが絡んだら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  5) お皿に並べて、お好みで山椒をふり出来上がり。

  
   
※とろみはあまりきつくならいよう、ゆるめで。


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