＜Home ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 　　タンドリーチキン　　　（2人前）　　 　鶏むね肉 　150g （A）塩こしょう 　少々 （A）コンソメ（顆粒） 　小さじ1/2 （B）ケチャップ 　適量 （B）ヨーグルト（プレーン） 　大さじ1 （B）ソース（中濃） 　大さじ1/2 （B）カレー粉 　大さじ1/2 （B）にんにく・しょうが 　各1/2カケ 　　1）　鶏肉は一口大に切って、（A）をかけておく。 　　2）　ボウル（ビニール袋でも可）に（B）を入れ混ぜ合わせたら、1）の鶏肉を入れてしばらく 　　　　 漬けておく。 　　3）　20〜30分たったら、串にさしていき、オーブンやグリルで両面こんがり焼いて出来上がり。 　　　　 　　　　2）はビニール袋を使うと洗い物も少なく手も汚れないので、便利です！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜Home