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   生春巻き     (4人前)  
 ライスペーパー  4枚
 えび  4尾(小:8尾)
 レタス  適量
 ニラ  8本位
 春雨  15〜20g
 鶏ささみ  50g
(A)ナンプラー  小さじ2
(A)水  小さじ2
(A)酢  少々
(A)さとう  少々

 
 
  1) ライスペーパーは、濡れぶきんに挟んでもどしておく。

  
2) えびは背ワタをとり大きい場合はタテ半分にする。鶏ささみは、ゆでて適当にほぐしておく。

  3) レタスは粗めの千切り、ニラは10p程の長さに切り揃える。


  4) 春雨は茹でて、水切りしたら食べやすいようにいくつかに切っておく。

  5) ライスペーパーの上にすべての具を手前よりにのせて包んで、(A)を合わせてつけて食べる。

   
  具をのせる時は、えびが透けて見えるよう一番下におく。あるいは、えび以外を一包み
     してからえびをのせるとよい。



   ※ つけだれは、ごまだれなどにすると和風っぽくなってこれも美味しいです。

   ※ 香菜を入れると本格的な生春巻きになります!

   ※ 野菜は他に、サニーレタス・もやし・きゅうり・人参などと入れ替えてもOKです。



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