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  焼きめし      (2人前)
 白ご飯  茶碗2杯分
 焼き豚(又はハム等)  適量
 玉ねぎ  大1/4個
 人参  小1/3本
 青ねぎ  適量
 卵  1.5〜2個
 中華の素(顆粒)  小さじ1
 しょうゆ  小さじ2
 塩・こしょう  少々
 サラダ油  大さじ1
 
  【下ごしらえ】

   玉ねぎ・人参〜みじん切り
   ねぎ〜小口切り
   焼き豚(又はハム)〜0.5〜0.7o位の角切り

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  1) あらかじめ、玉ねぎ・人参をさっと炒めて皿に取り出す。

  2) フライパンを熱し油をひいて、卵を入れる。

  3) すぐに、白ご飯を入れ卵と絡めるように手早く炒める。

  3) 1)を加え、焼き豚・ねぎも入れてさっと炒める。

  4) 中華の素・塩こしょうをして更に炒め最後にしょうゆで風味を出す。

  
  
 ※お好みでオイスターソースを少量加えても美味しいです。

  
 最初に冷ご飯に溶いた卵を絡ませてからフライパンで炒める方法もあります。
        初心者でもパラパラの焼き飯ができます。
        その際は必ず冷めたご飯を使い、まんべんなく卵を絡ませて下さい。


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